中学生の皆さん、新人戦お疲れ様でした！
沢山の選手が決勝で走る姿に感動しまたが、決勝に残れなくても、出場した2種目で自己ベストを出した選手など、個々の成長を感じられる大会で、時間が経つのを忘れてしまう素晴らしい大会でした。
感動をありがとう！
気温が高すぎて記録が思うように出なかった人も秋になれば涼しくなり、夏の練習の成果が出てくると思いますので、焦らず・急がす・諦めずにいきましょう！
それにしてもこの夏は記録的な猛暑以上に沢山の競技で世界大会があり、暑い夏になりましたね。
世界陸上、女子サッカーワールドカップ、世界水泳、バスケワールドカップなど・・・
中でも、世界陸上、バスケワールドカップは近所迷惑なんじゃないと思うくらい、テレビに向かって叫んでしまいました🤭
日本人が世界と勝負できることや、決勝で上位争いをする日が来るなんて…
毎日ワクワクが止まらなくて、テレビ放映が待ち遠しかったです。こちらも感動をありがとう！
さあ、夏休みも終わり、9月がスタートしました。
暑い日は9月の中旬くらいまでは続くようですが、早く生活のリズムを整えて、学校生活を送りましょう！
まさかとは思いますが、夏休みの課題出してない人はいませんよね？😅
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皆さん、まだまだ暑い日が続きますが、暦の上ではもう秋です。
立秋は太陽暦で8月7日頃から8月22日頃までの期間を言うようです。
週間天気予報を見ても、まだまだ暑さが厳しく、日差しも強いようですが、秋の気配は確実に近づいています。
空を見上げてみると、夏の代表的な入道雲だけでなく、秋の代名詞であるうろこ雲やいわし雲などが見られるようになってきますし、手紙や絵ハガキなどでは、暑中見舞いを送る時期が終わり、ここからは残暑見舞いを送る時期になります。
後半戦前に、強化記録会で夏の練習の成果や課題の再確認をしまょう。
東海選手権に出場する選手は、大きな大会の雰囲気を味わって、自分の力を最大限に発揮してください！
そして、新人戦に向けて中学生はあと2週間、高校生は3週間くらいですね。
夏休みも後少し、追い込み頑張りましょう！
最後に、この時期、暑くてご飯をしっかり食べられない選手がいますが、それでは練習で傷んだ体の回復はしませんし、紫外線対策にも食事は大事です。
秋に強くなる選手は、この時期に暑くてもご飯をもりもり食べています。
食事もトレーニングの一つですから、頑張って食べてくださいね！#スポウエルアスリートクラブ
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もうすぐお盆ですね。
お盆は亡くなったご先祖様が戻ってくる期間、御霊をお迎えし、供養し、お送りする。
この一連の行事が行われます。
私も昔はキュウリで馬を作ったり、ナスで牛を作ったりしましたが、最近はどうなのでしょうか？あまり見なくなりましたね。
東京では7月15日頃のようですが、その他の多くの地方では8月15日を中心に行われるようです。
多くの会社もここをお休みにしていますので、例年日本中が大渋滞で困りますね。
皆さんも実家に帰ったりするのでしょうか？
その地方によって灯籠を流したり、盆踊りや花火があったりと色々だと思います。
ご先祖様があっての皆さんです。
夏休みの思い出に楽しんでください。
もう少しすると夏休みも折り返しです。
宿題は終わったでしょうか？
陸上のように前半型、後半型とタイプはあると思いますが、ラストスパートしても終わらない事が無いように、計画を見直して確実に終わらせましょう！
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真夏日、猛暑日、異常気象…
毎日ニュースからこんな言葉を耳にしますね。
災害的とまでくると流石に外に出るのが怖くなりますよね！
皆さん体調はいかがでしょうか？
冷房で体調を崩したり、冷たい物の食べ過ぎ飲み過ぎでお腹を壊したりしてませんか？🤭
内臓が冷え過ぎても体調を崩すので、飲み物は常温に近い物を用意し、アイスや氷の食べ過ぎに注意しましょう！
私たちの身体は、気温が高くなっても体温はほぼ一定に保たれるように作られています。
血管を拡張したり汗をかいたりすることで、体温が上がるのを防いでくれています。
暑いからといって冷房の効いた部屋でゲームばかりして過ごしてばかりではなく、時には外に出て体を動かしたり、プールに行ったりして、暑さに負けない身体を作りましょう！
当然ですが、その時には水分補給を忘れずに！
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もうすぐ令和5年の半分が終わろうとしています。
そして、1学期もあと少しで終わりですね！
本当に月日が経つのは早くて、あっという間ですね！
皆さん、新年に立てた抱負や1学期の目標は、なりたい自分に向かっていますか？
上手く行ってる人も、そうでない人も、抱負や目標を令和5年の後半、2学期に向けてしっかり修正をしていきましょう！
夢の実現が出来る人は、この目標の修正が上手で、現状をしっかり把握しながら、今やるべき事、今後取り組んでいくべきことが明確なんです。
高校生は東海大会が終わり、新人戦に向けての目標が各チームで作られてる頃でしょうか？
小学生•中学生は7月に大事な大会が続きますね！
ベストコンディションで大会が迎えられるように・・・
日々の小さな積み重ねをちゃんとしていきましょう！
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