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こんにちは。スタッフの若林です。
本日は暖かく4月並みの天候みたいです。
春が待ち遠しいですね。

さて、本日はJCの練習日です。
夕方から少し冷えてきましたが元気に今日もトレーニング!!
基本動作でいい動きを確認。
ミニハードルを使ってダッシュ!
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自分の感覚を確かめながら、いい動きをしていきましょう。
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どうすれば、スムーズに速く走ることができるのかな?
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コーチにアドバイスをもらったことを意識して、動きの質を高めましょう。
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練習に没頭していたら、もう真っ暗です。
 
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自分の体のコントロールの仕方を色々な方法で習得を目指します。
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今日も笑顔が溢れる楽しい教室でした。
楽しいと思う気持ちが、能力を向上させるためには必要です。

体調を整えて、来週も元気に練習しましょう。

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