2/05

こんにちは。スタッフの若林です。
寒い日が続きます。
体調管理をしっかりしましょう。
さて、ソチオリンピックがいよいよ開幕しますね。
開会式は土曜日ですが、開会式に先駆けて始まる競技もあります。
世界トップレベルの試合が見れるのは楽しみですね。
私は、冬季オリンピックの中で好きな種目は、「スピードスケート」です。
この種目は陸上競技と関連していることもあるからです。
0.01秒を争い、0.01秒の大切さ・重みを知っているからこそ燃えるものがあります。
0.01秒を縮めるために、あらゆる努力を毎日重ねていく。
たかが、0.01秒
されど、0.01秒
その違いで、順位が変わることだってある。
オリンピックならメダルの色が変わることだってある。
だからこそ、0.01秒にこだわる!
それが、すべて自分に返ってくるのを知っているから。
試合でベストパフォーマンスを出すためには、やはり普段からの練習の成果が試されます。
目標を立て、イメージをし、課題を持って、毎日コツコツと楽しみながら努力する。
これが、大切です。
どんな種目でも、トップレベルの選手を見ることで感じるものはあると思います。
オリンピックはスポーツの祭典なので楽しんで観戦しましょう。


本日はKCの練習日で、外でトレーニングを行いました。
ラダーを使って色々な身体の使い方の習得を目指します。
その後は、縄跳びを使用して色々な跳び方でジャンプ!
IMG_0875.jpg

IMG_0872_20140205220156c9b.jpg

寒さの中、元気に走っていました。
出来ないことが、だんだん出来るようになってきて楽しくなってくると思います。
自分の体のコントロールの仕方を覚えていきましょう。

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