スポーツマンタイプが多い生まれの日！

 こんばんは。

1/27の今日はスポーツマンタイプが多い生まれの日だそうですね！

スポーツマンのタイプとは？？？
「すぐれた理解力と洞察力も持ち合わせている人」とのこと。

さて、ＡＣの選手はどれくらいの選手が当てはまりますか？？？


練習スタート時間はだいぶ明るくなりました！

 

いつものようにアップをしていると・・・。１つ２つと・・・個々に気づくことが出てきます。
これだけ静かな競技場で練習すると、自分の足音や腕ふりの音、呼吸。すべてが聞こえてきます。

 
そうやって自分の身体と会話ができる瞬間はとても大切です。

そして、時には身体を休めることも必要ということで・・・。

身体と心をほぐしていくことも大切です。

 
自分から求めていくものだからこそ、身についていくものも多くあり・・・。
選手や保護者の皆さまがリラックスしていく様子がよくわかります！

 
外ではメイン練習を終えた選手たちが、バランス補強を！

 
コーチの手本を見ると簡単そうでしたが・・・。

 
いざやってみると失敗の連続・・・。
「絶対に次までには出来るようになる！」と言って練習を終えた選手たち。
ポジティブな心の持ち方が身体を動かしてくれるきっかけになりますね！


 
練習の終わりには、いつものようにみんなの笑顔！


「釣瓶縄井桁を断つ」（つるべなわいげたをたつ）

小さいことからコツコツと！目先の結果だけでなく、目標に向かって着実にステップアップしていきましょう！

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