1月23日(木)

こんばんは*★
スタッフの宮澤です。
いよいよこの日がやってきました!!
RCのイベント
30k走です(^^)/
天候に恵まれ、日向にでると、とてもポカポカした陽気でした♪
気持ちよかったですね!
私は昨日の夜から、少し不安になりつつも、
今日この日を迎えました★
参加者の方々も、昨日はリラックスした1日を過ごせたようで、
まずは一安心でした♪

合流して早々、富士から見る富士山はとても綺麗!と皆が口を揃えて言っていました!
確かに綺麗ですよね♪
毎日見ていると、当たり前に感じてしまいがちですが、
当たり前である事に感謝の気持ちを持たなければいけないですね。


みんなでw-upの開始です★
基本動作♪
IMG_0715_R.jpg
今日は事務局も参加してくれました♪
IMG_0727_R.jpg
ナンバの呪いにかかりながらも、
一生懸命行いました★

最初に長い距離組がスタートしました♪
IMG_0764_R.jpg
給水です!
給水ポイントでも動きを止めずに頑張りました!

IMG_0772_R.jpg
まだ4.5キロすぎです!
日差しが強かった為、疲労感は出やすかったと思います。

続いて、10キロ組です♪
IMG_0822_R.jpg
笑顔が絶えず楽しそうです★
終始歩くことなく走る事ができたようで、
安心しました★

IMG_0907_R.jpg
ゴール後にぱしゃりっ(^^)

みなさんお疲れさまでした★
定期的にイベントを行いたいですね♪
次は、今日よりも更に体力をつけて、
今日走った以上の距離を走りたいですね!
今日は体調がすぐれない参加者もいましたが、
これも良い経験です♪
自分が体調悪いときに、どれだけ走れるか、どこが意識できないのか、
どこが意識できるのか、のどの渇きはどうだったか、疲労具合はどうだったか、
いろいろ考えられる所はたくさんあります!
今日の経験を無駄にせず、次に生かしていきましょう!
継続は力なりです!
私もそうですが、体調管理には気を付けたいですね♪

本日協力して下さったスタッフの皆様、
本当にありがとうございました。
いい練習ができました★
これからも頑張ります!

みなさん、今日はしっかり休んで下さい*

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