12月28日（土）

こんばんは、スタッフの三田です。
今日は愛鷹陸上競技場で今年最後のACの練習が行われました。
天気も良く風が吹くと冷たく感じましたが
日向は暖かく運動のしやすい天気でした。
昨日まで合宿に参加していた選手たちも
今日の練習に元気に来てくれました。
最初はミニハードル練習からです。



選手たちは昨日までの疲れも感じさせないような
軽快な動きをしています。



合宿の疲れもあったかとは思いますが
選手たちは「疲れた」とは言わず楽しく練習に取り組んでいました。



選手たちはミニハードルを一回も引っ掛けることなく
リズム良く走り抜けることができます。



小学生の選手たちも冬季練習ではしっかりと中高生について行くことで
体力を付けています。



小学生の選手たちも練習を重ねるごとにスピードが付き
速く駆け抜けられるようになってます。



この冬の合宿を終えて選手たちの姿を見ると
一回りも二回りも大きくなったように思えます。



フォームも綺麗になりスピードを持って駆け抜けられるようになりました。

次はボール投げで補強を行いました。
お互いがボールを持ち同時に投げ
長座やうつ伏せになってやりました。



選手たちはボールが相手に届かず
試行錯誤しながら投げていました。

合宿に初めて参加した選手たちも
楽しかったと言っていたので良かったです。
今年一年間いろいろな大会に帯同させて頂き
選手たちの大きな成長を見れたので良かったです。
また来年元気な姿で練習に来てくれる事を楽しみにしています。
今年一年間お疲れ様でした。



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