11月24日(日)

こんにちは。
スタッフの宮澤です。

本日は参加者欠席の為、RCの練習はお休みでした。

東海高校駅伝が三重県にて開催されました。
5年に1度地区大会の駅伝で、
都大路に駒を進めている学校以外で1位になった学校が
都大路に出場することができる記念大会です。
私が高校3年生の時にその記念大会がありました。
その試合で、今年は常葉菊川高校が勝ち、
都大路出場を決めました☆
これで今年の駅伝は、島田高校と常葉菊川高校の
静岡県からは2校の出場が確定しました♪
12月末に行われる全国駅伝が楽しみですね

これから寒さが増しますが、
w-upやc-downを怠らず、
念入りにやり、本練習に入る時には
身体が温まった状態でできるようにしていきましょう!

故障をしてしまうと、
練習を継続して行う事ができなくなります。
冬季は故障せず、継続して練習をすることができれば
必ず春にしっかり走ることができるので、
自己管理には十分注意をしましょう!

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