11月22日

スタッフの若林です。
本日はJCの練習日です。
寒くなってきたので、しっかりとアップをして体、筋肉を温めます。
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一歩、一歩確かめながら行います。
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本日は学校でマラソン大会が近い、ということもあり長距離の練習も行いました。
きつくても頑張る心は素晴らしいです。
自分に負けず走ることが大切です。
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 地道な努力が成果になります。
練習するにあたって、初めは思い通りにならないかも知れませんが、
練習を積み重ねることによって、自分の特徴を知り、
体の動かし方を知れば、変わってきます。
練習で走るときに全力で走れば、成果は自ずとついてきます。


一歩、一歩を大切にしていきましょう。


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