冬季練習スタート!

冬季練習スタートです!

来シーズンに結果が欲しい人は、この地味でキツイ冬季練習を頑張るしかありません😅

ですが、練習をただガムシャラにやっても多少は意味がありますが、そこに、
「なりたい自分のイメージ」
を明確にして、練習の効果を考えながら練習に取り組んだ人が、欲しい結果が得られると思います。

自分に足りない所、伸ばしたい長所が明確で、ここまでにこうなっていたいという期限や数値を決めてやることも大切です。
そうすれば冬季練習の途中で目標の修正に役立つこともあります。

人間の体は3ヶ月で全ての細胞が生まれ変わり、体はどんどん新しくなっていきます。
変わらないのは過去の自分にこだわっていたり、新しい一歩を踏み出す事を恐れている、自分自身だけです。

3月の記録会まではあと100日くらいです。
よくなる自分、なりたい自分を強くイメージして、凄い記録が出て喜びが爆発している自分を想像し、ワクワクしながら冬季練習を頑張っていきましょう!


何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ!
やがて大きな花が咲く!



高橋尚子さん

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