自分マネージメント!

こんにちは!スポウェルAC富士です。

3月に入って暖かい日・寒い日・そして花粉の多い日など…
季節の変わり目で体を崩しやすい季節ですが体の管理しっかりとできていますか?
ここで体調を崩してしまうと、せっかく積み上げてきたものにブレーキがかかってしまうかもしれませんので気を付けたいですね!

自分の体を管理「マネージメント」出来ることは競技者にとって大切な要素です。

いくらお母さん、お父さん、コーチが声を掛けても、体の調子は本人しかわかりません。

大きな試合の日、大切な試験の日

「ここぞ!!!」

というときに自分の100%が出せるように、自分を自在に操れるようになれるといいですね

自分の一番のマネージャーは自分自身です!

人任せにならないようにしていきましょう(^^)


DSC_0219.jpg


#スポウエルアスリートクラブ
#スポウエルAC沼津
#スポウエルAC富士
#スポウエルJC沼津
#スポウエルJC富士
#NPO法人
#陸上競技
#かけっこ
#スプリンター
#ジャンパー
#ハードラー
#スローワー
#ランナー
#沼津市
#三島市
#裾野市
#御殿場市
#伊豆の国市
#伊豆市
#伊東市
#熱海市
#清水町
#函南町
#長泉町
#東伊豆町
#西伊豆町
#小山町
#箱根町
#富士市
#富士宮市
#富士川町
#大切なことは走る事だけじゃない

コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク