2月13日JC富士の練習

JC富士では、昨日も楽しく練習を行いました。

肋木ぶら下がりです。

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さすが上級生、30秒のぶら下がりもへっちゃらでした。
笑顔まで、出てしまいます。(^▽^)

そして、ゆきほコーチも。。。。
顔色ひとつ変えずに、余裕でしたね。

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久しぶりに、生き物走りもやりました。

得意な生き物走り、苦手な生き物走りがあるようでしたね。
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ワニさんの進み方は、大変でしたね。

自分の体を、思うように操ることができるようになること

それが速く走ることにもつながります。
 
 
また、楽しみながら、体の動かし方を学んでいきましょう。

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運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング!
 


 
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