今日はにゃんにゃんニャンの日

今日は朝から息子が

「にゃんにゃんニャンの日だ~~~」

と言っていたので

あ、本当だ・・・・2が並んでいる・・・・と。

調べたら、本当に猫の日だそうです。

おもしろいですね。



昨日はJC富士の練習が富士南小学校でありました。

昨日は、大股走と、変型ダッシュ中心の練習でした。

大股走から、少しずつバウンディングにつなげていきたいので

練習を繰り返しているのですが

だいぶ上手になってきて

成長を感じました。

20190222 (1) 

20190222 (2) 

20190222 (3) 

20190222 (4) 
20190222.jpg 




次は変型ダッシュです。

20190222 (8) 

20190222 (9)

今日は、手を使わないで素早く起き上がりダッシュをしました。

この、手を使わないシリーズの変型ダッシュでは

うつ伏せの状態からの起き上がりがあり

毎回とても速く起き上がり、ダッシュができる子がいます。

こうき君はいつも、うつ伏せの状態から、ひょいっと起き上がり

あっという間にゴールについてしまいます。

他の子が苦戦しているのを横目でみながら、すいすい~~~と。。。

こうき君は、なぜ、こんなに速く身体を動かせるか・・・・

それは、身体がとても柔らかい所にあります。

身体が柔らかく、身体の使い方も上手なんです。

だから、みんなよりも素早く動くことができています。



身体の固い、そこのきみ~~~?

こうき君みたいに、身体を柔らかくする努力をしてみましょう。



きっと身体の使い方がスムーズになり

走るのがもっともっと速くなると思いますよ~。




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