2019年AC富士走り初め

こんにちは!

新年1月6日、AC富士の走り初めです!!!

なのに、写真を撮り忘れました…。

あぁぁぁぁぁ~~~( ;∀;)

新年早々の凡ミスですが、それでも、みんな久しぶりに元気な顔を見せてくれました。

天気は、久しぶりの曇り空、

少し、雨が…と思ったら、雪まではいかず、あられのようなものが降ってきましたね。

その中でも、2019年の初練習を、皆一生懸命取り組んでくれたと思います。

今日の練習中にもあったことですが、

練習メニューをこなしていく中で、

足が痛くなってしまったり、

体調が悪くなってしまったり、

いろいろな状況に陥ることがあります。

それらの問題を、どのように解決していくのか、

自分で考えて、対処することの大事さを忘れないでほしいです。

足が痛くなったら…

どうして痛くなったのか、

練習強度を下げて行うのか、

痛くない動作で、別メニューを行うのか、

どういうケアをしたらいいのか、

考えることはたくさんあります。

それらを自分で考えて行うことや、

周りの人と相談して行うことが出来るようになると、

また、次の状況に転じていきます。

是非、考えることの大切さを今年も大事にしてほしいと思います。

言われたからやる、のではなく、

考えてやる、ということです。

でも、考えすぎて、パンクしちゃう前に、相談してくださいね(^-^)

皆さんの周りには、

家族、友達、仲間、コーチ、先輩、後輩、いろいろな人がいますからね!


2019年も、多くの光が差すことを願って…!!!

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