天気はやっぱり晴れがいい!

こんにちは!
昨日、今日と、愛鷹広域公園陸上競技場にて、
東部混成記録会が行われ、
中高生の今シーズン締めくくりのレースとなります。
この2日間は、天気に恵まれて、レース日和となりましたね。

やっぱり、天気は、晴れがいい!

という事で、レース日和ということと、
もちろん、その裏では練習もありましたので、
練習日和の2日間でしたね!

昨日のAC練習、今日のAC富士練習では、
共通してラダートレーニングを行いました。

写真はAC富士のみになります。
ACの練習の時、撮り忘れてしまったので、お許しください(>人<;)

姿勢、
目線、
足の運び、
腰の動き、
など、意識して動かしました。

普段のメニューとは違うと、
体も、心も、違う刺激を与えられて、
気分転換になりますね。

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AC富士最後の練習は、全員で坂ダッシュ!

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最後には富士山が、少しだけ顔を出してくれました。
さぁ、いよいよ、本格的な冬季練習になります。
気持ちを切り替えていきましょう!


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