先週の日曜は…。

こんにちは!

先週の日曜、ものすごい良い天気の中、AC富士の練習が行われましたので、

その風景を掲載させていただきます。

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この写真、私的には、なんか青春している感じで、とても好きです。

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そして、富士山を見ると、さらに季節感を感じ、

冬だな…

としみじみ思います。

そして、こちらは、ラダートレーニング。

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敏捷性、俊敏性を向上させます。
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体だけでなく、頭も使うトレーニングです。
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そこで、何を意識するのか
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普段の姿勢を意識するだけでなく
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速さを追及したり、正確性を追及したり、
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普段と違う意識をしながら、行うことも大事です。


これから、この景色をよく見ることが多くなると思います。

なんてったって、冬季練習!坂ダッシュが定番ですね(^^)

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元気よく、坂ダッシュをする姿を、報告できるといいな♪

と思います!

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