環境にとらわれず努力すること

こんばんは!
月曜日に東部強化記録会がありましたね!
気候的にはとても走りやすかったですが、少し向かい風が強かったですね...!
記録があまり良くなかった...。という人もいると思います。

「風」という、普段とは違う環境の変化。

レースに限らず、練習の時も環境の変化あります。

雨がずっと降っていて、外で走ることができない...
テスト期間で、練習を思うようにすることができない...

このような時、どうしますか?
必ずしも好条件が度重なるという、都合のいいことは起きません。
そのような状況下でも、環境の変化に柔軟に対応することが大切です。

走る練習ができなければ、それに代わる練習を出来る場所でやる。
練習時間がなくても、すきま時間を見つけてちょっとでもできる練習をする。

思うようにしたくてもできないときはあります。
しかし、そんな時でも、

どうしたら走りに代わる練習ができるか
走っているときには意識しづらい筋肉を鍛えよう

など...

努力できる人は必ず結果を残すことができると思います。

型にとらわれず、発想転換してみることも大事なことです!!

自分なりの練習スタイルを是非見つけてみて下さい!


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