10月の三連休は…

こんにちは!

久しぶりの晴天に恵まれましたね!

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色々なところで、地区の運動会、学校の運動会、幼稚園の運動会…

と行われており、富士総合運動公園では、

富士市エンジョイスポーツデーということで、

様々なスポーツの無料体験や、施設開放が行われていました。


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AC富士でも、今日は運動会参加で、お休みの選手が多く、

少数での実施となりました。

今日は、ラダーで俊敏な動きを意識して、とにかく速く!!!
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意外にみんな速い動きが苦手なのですよね…

素早い足の切り替えを身に付けたいです!

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坂ダッシュでは、腕立て伏せスタートで!

いい天気に恵まれると、練習にも精が出ますね!

そんな今日は、観客として、カマキリさんがいらっしゃいました。

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和やかな、AC富士の練習日となりました!

明日は東部強化記録会です。

出場する選手の皆さんは、頑張ってくださいね(⌒▽⌒)


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特別なマシンによる認知動作型トレーニングも取り入れています!(AC) 
運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング! 

 さあ、あなたも、「無限の可能性」を伸ばしてみませんか? 

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