8月28日

こんばんは!

夏休みも終わり、学校が始まりますね!
二学期が始まるにあたって「この教科を頑張る」などといった目標を立てた選手もいるのかな?

目標が明確になるとそのためにコツコツ頑張りますよね!

例えば勉強で言うと、「何時までにこれを終わらせる」、「いつまでにこれを克服する」など
目標を達成するために自分で考えると思います。

これを健身塾のトレーニングでも考えてほしいのです!
いつも選手の皆さんのトレーニングする姿を見ていて、
時間に対しての管理をもう少ししてほしいなぁと思います。

一つひとつマシンを丁寧に確実にやることはもちろん大切ですが、
マシンをやっている最中に話をしたり、
休憩の際に周りの人との話が盛り上がってしまい、時間が経ってしまっていることはありませんか。

試合の日なら、
レースが何時からだから何時には起きて、何時にアップを始めようなど時間のことを考えると思います。

ACの練習でも、
だいたい何時までにはアップを終わるようにと時計を見ながらやると思います。

健身塾でも
休憩は何分、このマシンは何分で終わらせよう
時間のことも頭の隅に入れてトレーニングしてほしいです。

皆さんの変化が見られると嬉しいです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・    
特定非営利活動法人(NPO法人)    
スポウエルアスリートクラブ       

電話・FAX 055ー939ー1700    
Mail  info@spowell-ac.com  
     


☆年齢・成長・発達段階に応じた指導! 
☆運動の苦手なお子様も楽しめます!(JC) 
特別なマシンによる認知動作型トレーニングも取り入れています!(AC) 
運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング!
 


 
さあ、あなたも、「無限の可能性」を伸ばしてみませんか? 


 ・・・ 
問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・ 
    
ホームページアドレス    
http://www.spowell-ac.com/    
ブログ    
http://spowellac2013.blog.fc2.com/    
携帯版ホームページ    
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/    

Facebook 
https://www.facebook.com/spowellac2013 


 

コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク