8月10日(金)

暑い日が続いていますが、体調はどうですか?

今日は比較的、すごしやすかったかな?とは思いますが

まだまだ、8月も半ば。。。。

体調を崩さないように、しっかり食べて、しっかり睡眠をとってくださいね。


明日は、夢カップです。

熱中症対策を万全にして、水分・塩分を考えて

準備をお願いします。

この夏の大会は、「暑さに強い人」=「決勝で活躍できる人」

となりそうな感じですね。

陸上競技に関わらず、全てのスポーツに共通しそうです。

どうやったら「暑さに強い人」になれるのかは、私にはわかりませんが。

やっぱり、いっぱい食べて、いっぱい寝る。。。。ことかな?


では、明日に備えて、いっぱい食べて、早めの就寝を・・・・





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