本格的な暑さになってきましたね!

こんにちは!

かなり温度が上がり、猛暑日の今日も、昨日に引き続き、

草薙陸上競技場では、静岡県選手権が行われております。

百生穂コーチを始め、

AC選手や、OB選手が頑張っている中で、

AC富士も暑さに耐えて練習が行われました。

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この暑さで、急いで羽化しようと、蝉の幼虫が土から這い出してきました。
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休憩は木陰の中で、虫に刺されながら、身体を休めましたね。
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風が通って、気持ちよかったです。

坂ダッシュでは、日差しが強い中でも、

速い動きを意識し、行うことができましたが、

やはり、後半はみんなお疲れモード!

それでもまだまだ!日陰で階段ダッシュです!
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暑さに負けるな!

というところですが、体調を崩してしまっては意味がないので、

暑さ対策をしながら、練習を行っていきましょう!

夏は、保冷剤やアイスパックなど、

身体を冷やせるものの準備は必須ですね。

あとは、気持ちの切り替えを大事に。

やはり、

暑さに負けるな!!

ということで(*^▽^*)




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