本格的な暑さになってきましたね!
こんにちは!
かなり温度が上がり、猛暑日の今日も、昨日に引き続き、
草薙陸上競技場では、静岡県選手権が行われております。
百生穂コーチを始め、
AC選手や、OB選手が頑張っている中で、
AC富士も暑さに耐えて練習が行われました。


この暑さで、急いで羽化しようと、蝉の幼虫が土から這い出してきました。


休憩は木陰の中で、虫に刺されながら、身体を休めましたね。

風が通って、気持ちよかったです。
坂ダッシュでは、日差しが強い中でも、
速い動きを意識し、行うことができましたが、
やはり、後半はみんなお疲れモード!
それでもまだまだ!日陰で階段ダッシュです!


暑さに負けるな!
というところですが、体調を崩してしまっては意味がないので、
暑さ対策をしながら、練習を行っていきましょう!
夏は、保冷剤やアイスパックなど、
身体を冷やせるものの準備は必須ですね。
あとは、気持ちの切り替えを大事に。
やはり、
暑さに負けるな!!
ということで(*^▽^*)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ
電話・FAX 055ー939ー1700
Mail info@spowell-ac.com
☆年齢・成長・発達段階に応じた指導!
☆運動の苦手なお子様も楽しめます!(JC)
☆特別なマシンによる認知動作型トレーニングも取り入れています!(AC)
☆運動の基礎・基本をしっかりと積み重ね、自分の体を思い通り操ることができるトレーニング!
さあ、あなたも、「無限の可能性」を伸ばしてみませんか?
・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
ホームページアドレス
ブログ
携帯版ホームページ
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百生穂コーチを始め、
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AC富士も暑さに耐えて練習が行われました。


この暑さで、急いで羽化しようと、蝉の幼虫が土から這い出してきました。


休憩は木陰の中で、虫に刺されながら、身体を休めましたね。

風が通って、気持ちよかったです。
坂ダッシュでは、日差しが強い中でも、
速い動きを意識し、行うことができましたが、
やはり、後半はみんなお疲れモード!
それでもまだまだ!日陰で階段ダッシュです!


暑さに負けるな!
というところですが、体調を崩してしまっては意味がないので、
暑さ対策をしながら、練習を行っていきましょう!
夏は、保冷剤やアイスパックなど、
身体を冷やせるものの準備は必須ですね。
あとは、気持ちの切り替えを大事に。
やはり、
暑さに負けるな!!
ということで(*^▽^*)
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