真似すること

こんにちは!
連日、暑い日が続いていますね。
熱中症にならないように、こまめに水分補給をしたりするなど、気を付けてくださいね!

さて、7月に入り陸上シーズン真っ只中となりました。
各地で、様々な大会が行われています。

そんな中、大会を大いに盛り上げてくれるトップアスリート達の走りは、
とてもきれいでついつい見とれてしまいます!

こんな風に走れたらな...。

そう思います。

この気持ち、とても大切なことだと思います。

自分にとっての理想ができるということは、それが目標の一つとなるからです。

こんな感じに体を動かしてみたい。
じゃあ、そのためには何をすればいいのか。

自分を強くするきっかけになると思います。

私は、アップの時の流しで、自分にとっての理想の走りを思い浮かべながら走っています。

まるで、その選手になったかのような気分で。

もちろん、トップアスリートの走りをそのまま再現することは難しいですが、ポイントを押さえて意識することで、体の動かし方も変わってくるのではないでしょうか。

選手の良いところを是非、真似してみて下さいね!!


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