7月20日(土)

こんばんは、スタッフの三田です。

暑い日が続きますが体調管理には気を付けてください。

今日のACの練習は愛鷹競技場の200メートルスタート裏付近の坂で行われました。

今日の練習も坂ダッシュです。

さすが高校生です。力強い走りをしています。


インドアトレーニングの効果もあり坂を走るのが上手になってきていますね。
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この暑さの中でもフォームが安定していて綺麗ですね。
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後半は短距離と長距離に別れて練習をやり
短距離は再び坂ダッシュ
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そして長距離は競技場の外周を使ってリレーをやりました。
この暑さの中でも選手たちは楽しそうに練習をしていました。
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今日は私も久しぶりに練習を最初から最後まで選手たちと一緒にやりました。
選手達と一緒に走っていると小学生や中学生とは思えないほど体力があると感じます。
またこの暑さの中でも楽しそうに練習している選手たちの姿を見ると
私も力を貰えます。
今月末には東部カーニバルがあります。
体調をしっかりと整えて頑張りましょう



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