決断力!!

こんにちは!
以前のブログで、メリハリをつける!という内容について書きました。
今日は「決断力をつける!!」です。

自分の中で、決断力を紛らわしていること・・・ありませんか?

プロテニスプレイヤーの松岡修造さんの本に載っていたことなのですが、彼は決断力をつけるトレーニングとして、メニューを開いてから5秒以内に注文を決めていたそうです(笑)

私は、メニューを見て、直感で一番魅力的だな!と思った料理を選ぶようにしています。
だいたい10秒くらいでしょうか?それでもこの10秒という時間は迷う時間が出来てしまいます。

メニューをパッと見ていて、最終的には自分がいいなと思ったものを選ぶ。
その選んだメニューは自分が直感的にこれいいな!と思ったメニューではありませんでしたか?

直感で行動すると、先のことを考えないので失敗しがちと言われていますが、
行動力、決断力の速さには、長けています!!

陸上のつらい練習で、このセットをこなせるか?となったときに、果たしてこの直観力は必要になってくるのか自分で考えてみました・・・

無理にやるとケガをするかもしれない、でもここで諦めたらいけない...といろいろと考えているうちに走ることに対してどんどん消極的になってしまいます。

そんな時に自分の直感を信じて、やります!やめます!とハッキリと判断をすれば、気持ちの持ちようにも大きく影響してくるのではないかと自分では考えています。
      1062546.jpg
コーチの指示に頼るのも良いですが、指示待ちに選手にならないようにしなくてはいけません。
時には、自分の持っている直観力であったり判断力であったり・・・

そんなことを考えていると・・・
前回のブログにあった気持ちの切り替えや、ONOFFにも大きく関係してくるのかなと思います。

競技力向上のために必要な力を1つずつ積み上げていきましょうね!



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