5月29日

今週は、いつも私が練習の時に気になっていたことについて話したいと思います。

練習や試合の時に、アップシューズからスパイクに履き替える時や、
練習やレースが終わってスパイクを脱ぐ時、
ちゃんと一度靴ひもをほどいてから脱いでいますか?

また、靴を履く時に立ったまま履いて、かかとを潰していませんか?

ACの練習のときや、健身塾の時に
何人かかかとを潰していたり、靴ひもを緩めず靴を脱いでる選手を見かけます。

靴を履くときはしっかりと自分の足にフィットさせて履かなくてはいけません。
そのためには、毎回履くたびにしっかりと靴ひもをしめることが大切です。

面倒くさがらず、毎回丁寧に靴を履いてくださいね。

陸上選手にとって靴は大事な商売道具です。
また、靴だけではなく、リレーにとって命とも言えるバトン、ジャージ、ユニフォーム、など、、

みんなのお母さんやお父さんが、
みんなのために用意してくださっているもの、
競技をしていくうえで必要なものは、大切にしてくださいね。


そして、「もの」だけではなく、
周りの人にも優しくできる選手になってくださいね。
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