7月19日JC練習

こんにちは。スタッフの若林です。

本日はJCの練習日です。

選手たちもだんだんと慣れてきて、走り方などの改善がみられるようになってきました。

しっかりアップし、その後にラダートレーニングです。
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まずはゆっくりとウォーキングから、
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とらえ方が上手になってきてますね。
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スピードを上げてランニング。
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スピードに乗っていますね。
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ジャンプはお手の物!!
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しっかり跳ぶために身体全体を使って上手にジャンプ!
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ただ、走るだけではなく、色々な課題を持ってトレーニングをしています。

生徒にトレーニング終了後に、“何を今日は学びましたか?”と聞いたらしっかり答えられます。

これは、やらされている練習ではなく、自ら求めて行う練習になりつつあると思います。

誰かに強制させてトレーニングをしても身につかないと思います。

なぜ?なに?なんで?どうして?といった疑問を追及していくことが、
知識や技術の定着には必要です。

考えることができる選手になって欲しいです。


明日は県中体連が草薙にて行われます。

出場する選手は、スタートラインに立つときにベストのコンディションを整えて全力を尽くして下さい。

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