怪我に注意を!

最近は、少しずつ暖かくなり

日も長くなってきましたね。

そして、花粉が飛んでいます。


もう、春が近づいている証拠ですね。

ここから徐々に、スピード練習に移行していく時期ですが

怪我には十分に注意してくださいね。



うちの娘の話ですが・・・・

児童クラブに通っていまして

児童クラブの中では、靴下で生活しています。

友達が誤って落としてしまった水筒が

たまたま、うちの子の足の親指に落ちてしまいました。

足の親指の爪が黒くなっており

じっとしていても、痛い痛いと言っています。

湿布を貼って寝かせましたが

明日も痛みがひどいようなら、病院に行く予定です。

骨に異常がなければいいのですが・・・・。


故意ではないので、仕方のないことですが、事故に遭うこともあります。


たいしたことは、ないと思いますが。


これが、大事な大会の前日だったら、どうでしょう?

ほんの少しの痛みでも、気になってしまいますよね。


毎回春が来るたびに、書いていますが

この時期の怪我には

本当に本当に、本当に、気を付けてくださいね。


筋肉の疲れをほぐしておく

柔軟性を高めておく

危ない場所には近づかない


などなど、自分でできる、最善をつくしてくださいね。


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