第15回三島クロスカントリー

こんばんは!

今日は、久しぶりに暖かい日差しが降り注ぎましたね!

建国記念日の今日は、日大御園グラウンドにて、

第15回三島クロスカントリーが行われました。

ACからは7名、AC富士からは3名のエントリー。

まずは、小学男子の部から…

武史さん
前半から、積極的なレース展開は、さすが!
あとは、後半のギアチェンジのタイミングと、スピード維持が課題になったかな?
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和也さん
だいぶ持久力もついてきて、力強い走りですが、まだまだオーバーストライドと
つま先下がり気味。注意される箇所を意識してね!
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響さん
腕を抱え込みすぎて、上半身に無駄な力が少し入っていますね。
もう少し力を抜いた動きを意識したいです!
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拓哉さん&由雅さん
動きが少し似ていますね。前傾姿勢、顎の上がり具合が、この写真を見るとシンクロしているよう…。
きつくなって来たら、どこを意識するか・・・二人とも、もう一度見直しましょう!
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そして、次は、中高一般男女&小学女子のレース。

真壮さん
前半から、まえへ…と意識出来ていましたね。
スピードがついてきた今だからこそ、出来たレースだったと思います。
きつくなった時こそ、自分の動きをもう一度自分を見直せるレース展開を心がけましょう!
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乃愛さん
足に痛みのある中でも、レースにむける闘志は静かに伝わりました。
出来るケアをしっかりと行い、痛みが持続しないように心がけてくださいね。
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明莉さん
持久力がついてきて、動きにシャープさが出てきていました。
あとは、ラストスパートをどのタイミングでかけるかも、今後の課題ですね。
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春花さん
身体の痛みから解き放たれて、しっかりレースに臨めましたね。
安定したスピードの維持が大事ですよ!
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周也さん
苦手な長距離を、最後まであきらめずに走り切りましたね。
1年前よりも、スタミナがついているのは明らかです!自信をもって今後に臨みましょう!
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と、十人十色のレース展開を見て、

1年でみんなとても成長したな…と改めて思いました。

その結果、今日は2名が入賞!!!

真壮さんは、中学男子3位
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乃愛さんは、中学女子2位
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風の強い中でのレースでしたので、

レース展開を自分の中で組み立てなければ、勝てないレースだったと思います。


そして、この三島クロスカントリーは、

2017年度最後のレース

そして、2018年最初のレースです。

現学年の集大成として、どんな走りが出来ましたか?

そして、、新学年を迎える前の準備として、どんな走りが出来ましたか?

もう一度、

自分の目標・自分の体調・自分の精神力…

自分自身を振り返ってください。


そして、次に繋げることが大事です。

ぜひ、今シーズンのみんなのレース…

笑顔で終われるレースが多くなるよう、心の底から願っています♪
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