立春

こんにちは!

2月4日は立春です。

寒さがまだまだ厳しいかと思いきや、暦の上では春…。

今日は暖かな日差しの中、

AC富士の練習は、

私の母校、富士南小学校の運動場をお借りして行いました。

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普段とは違う環境での練習、

そして、今日はJC富士から、1名体験に来てくれたので、

また、いつもと違った雰囲気もありましたね。



今日の練習では、中学生VS小学生のリレーを決行!

マイルリレーのバトンパスを芦川コーチから伝授され、

4×100メートルリレーとはまた違った雰囲気で、

キツイ中にも楽しく、

そして、先日書かれていたブログの「恩送り」を、

AC富士の練習の中でしっかりと実行できていました。

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リレー形式で行うと、競い合う気持ちがでてきて、

無駄な力が入ったり、緊張して、いい動きができなかったりします。

それが、これからシーズンに入り、

レース中でも同じことが起きてしまうと、

いい記録は、でませんよね!

練習の中でも、競い合う機会を設けて、

そういった中でもリラックスして、良い動きが出来るような、

メンタルトレーニングも、繰り返し行なっていきたいですね!




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