JC富士練習開始

こんばんは。

芦川です。

あけましておめでとうございます。

本年も、みなさんの活躍を楽しみにしています。

どんなことでも、相談に来てくださいね。

もしかしたら、すぐには答えが出ない時もあるかもしれません。

でも、みなさんが悩み、相談してくれたことは

しっかり受け止めて、考えて、調べて、教えてもらって・・・・

みなさんのもとへと、必ずお返事しますので

遠慮なく、話してくださいね。


あ、・・・・・・

勉強関係のことは、私以外の方へおねがいします(^O^)


昨日は、JC富士の練習がありました。

「あけましておめでとうございます」

と、きちんと挨拶にきてくれた子も・・・・・。

素晴らしいですね。

今年最初の練習がはじまりました。

20180104.jpg 

昨日は、富士南小学校の体育館を貸し切りで利用させていただくことができました。

20180104001 (1) 

20180104001 (2) 

20180104001 (3) 
基本動作の両足ジャンプは、重く感じましたが・・・・

おもちの食べ過ぎかな?

20180104001 (4) 

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変型ダッシュをたくさんやりました。

途中には、順位入れ替え競走も。。。

20180104001 (6) 

20180104001 (7) 

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20180104001 (10)

音への反応が速くても、起き上がる動作が遅いと、前に進むのも遅くなってしまいます。

どのように身体を動かせば、起き上がりが速くなり、走る体勢にもっていけるのか

速いお友達を見て、真似してみることも大事ですね。


新年始めなので、陸上部鬼ごっこをやって、楽しみました。

まずは、チームで相談中。

20180104001 (11) 

20180104001 (12)

陸上部鬼ごっこは、真っ直ぐ走るのが速いだけでは・・・・・ダメなんです。

持久力はもちろん必要ですが

全体を見る力、瞬時に判断する力、左右に向きを自在に変えて走る力

いろいろな力が必要ですね。

二セットやったら、へとへとになりました。


最後は、「落とし玉」に向けて、全力で走りました。

20180104001 (13)

今年も、トレーニングを楽しみながら、力をつけていきましょうね。


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