『頑張る』ということ

こんばんは!

毎週火曜日が、私の唯一のお休みなのですが、

その日には、自分のために頑張る日にしています。

何を頑張るのか!?ってことですけど、一言でいうと、『運動』です。

皆さんが、陸上競技を頑張るように、私も運動に励んでいます。

皆さんと一緒の練習時間にやればいいと思うのですが、

選手の動きを見て、周りの状況を見て、練習の内容を確認して、コーチ陣と打ち合わせして…

といろいろやることもありますし、何より、選手とは目的が違うので、火曜に運動しています。

ま、そんな言い訳はいいとして・・・


私の運動の目的は、『健康&ダイエット』です。

その内容ですが、まず、午前中は10㎞のランニングを、ゆっくり時間をかけて行います。

そして、午後は筋トレ。そのあと、買い物がてら自転車で、サイクリング20分。

帰ってくるとぐったりしますが、やってやった!!!と達成感を味わっています。

この私の話を読んで、

『頑張ってるな』と、思う人もいれば、

『それだけ?』と思う人もいると思います。


メニューをこなしたから、『頑張った』ことになるのか、

自分が決めた目的に達成したから、『頑張った』ことになるのか、

人に認められて、『頑張った』ことになるのか、

いい結果が出て、『頑張った』ことになるのか、

いろんな頑張り方があると思います。


私は、いろんな『頑張った』ことを重ねて、『自分のため』に、

頑張ることが大事なのだと思っています。

もちろん、嫌になったりもします。

なんで、こんなに苦しいことをやってるんだろうって思うこともあります。

でも、それが自分のためになることだからやるんです。

考え方を変えること…

何事も、プラス思考で頑張ることが大事ですから、

是非、苦しいな・嫌だな・つらいな・きついな・・・などなど、

マイナス思考になった時がチャンスだと思ってください。

その時が、『頑張る』時なのだと…!!!




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  
特定非営利活動法人(NPO法人)  
スポウエルアスリートクラブ     


電話・FAX 055ー939ー1700  
Mail  info@spowell-ac.com  
   

 ・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・  
ホームページアドレス  
http://www.spowell-ac.com/  
ブログ  
http://spowellac2013.blog.fc2.com/  
携帯版ホームページ  
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/  

Facebook 
https://www.facebook.com/spowellac2013

コメントの投稿

非公開コメント

AC COUNTER
プロフィール

SPOWELL-AC

Author:SPOWELL-AC
☎FAXともに
 055-939-1700
mail
 info@spowell-ac.com

最新記事
カテゴリ
携帯の方はこちらから
QR
ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク