11/15(水)AC富士練習日

こんばんは!

今日のAC富士は、富士見高校をお借りしての練習です。

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テスト期間中とのことで、貸し切りさせて頂きました。

そして、うっすら富士山に雪が…

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そんな中で今日のAC富士は、コントロールテストを行いました。

今の自分の体力を確認すること…

自分のパフォーマンスがどれくらいかを認識するために、コントロールテストを行います。

今の自分の状況を知り、課題を発見することが出来、

今後の冬期トレーニング計画が立てられるのです。

自分を見直すためのテストということですね。

きっと、苦手なことはなんとなくわかっていても、

改めて確認・実感することが大事だということです。

時間が許せば、是非定期的に行いたいと思っていますので、

0.1秒でも、1センチでも、向上することを目標にして下さいね!

選手の皆さん、来シーズンへの準備はもう始まっていますよ(^◇^)



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