11月3日(金)

昨日はJC富士の練習がありました。

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体操・ストレッチ・基本動作をしっかり行った後

変型ダッシュをたくさん行いました。


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音に素早く反応して、身体を前に・・・・・。

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そして、今日はボールを使ってリレーをしました。
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作戦タイムをとってから、走る・・・・を

何回も繰り返し行いました。
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ボールをつくのが、苦手な子もいましたね。

苦手なのは、経験が少ないからです。

小学校の体育で、ポートボールをやる時も

始めは、ボールつきが苦手な子が多いので

ドリブルなしのパスゲームから始めたりしますからね。

でも、苦手・できない・・・・・

と感じた時がチャンスですから

自分で、ボールつきの練習をしておいてくださいね。

学校の体育の時には、得意になっているかもしれませんよ~~。

そして、最後はメディシングボール

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今日は、買っても負けても、楽しくリレーができましたね。

また来週も、みんなで楽しく走りましょう!

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