とにかく、速く動いてみよう!
昨日はAC富士の練習がありました。
富士見高校をお借りして練習しました。
いつもの基本動作をやった後は・・・・・。
今日のテーマ「とにかく速く動いてみよう!」
をやってみました。
AC富士の子達は、速い動きが苦手な子が多いので
ラダーを使って、速く脚を動かしてみました。
昨日は、速い動きを求めたので、ランニングフォームが崩れていてもかまいません。
ランニングフォームを気にしすぎると、速い動きができなくなってしまうこともあるからです。
さあ、やってみよう!
複雑な動きを、頭で考えながら、とにかく速く動かす・・・・
意外と難しいものですね。
脳からの神経伝達回路を、大いに使って
速い動きを習得しましょう。
りくさん、かれんさんは、速い動きが上手にできました。
ということは、まだまだ、速く走れる・・・という証拠ですよ。
この速い動きを、走りにつなげていけるように、練習していきましょう!
速い動きがうまくできなかった人は、苦手なことが分かりましたね。
速い動きは繰り返し練習して、神経回路の発達を目指しましょう。
まだまだ、成長の過程にある、君たちです。
どんなふうに、成長していくのか楽しみです。
これからも、たくさん練習していきましょうね。
あ、そうそう、
「こはるさぁ~ん、県大会優勝、おめでとうございます!」
レース後に、いつも悔し涙を見せていた、こはるさん。
今回は笑顔で終わることができたのではないでしょうか?
こはるさん、待っていてね。
みんな、こはるさんの背中を追いかけていきますからね~~~。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ
電話・FAX 055ー939ー1700
Mail info@spowell-ac.com
・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
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ランニングフォームを気にしすぎると、速い動きができなくなってしまうこともあるからです。
さあ、やってみよう!






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りくさん、かれんさんは、速い動きが上手にできました。
ということは、まだまだ、速く走れる・・・という証拠ですよ。
この速い動きを、走りにつなげていけるように、練習していきましょう!






速い動きがうまくできなかった人は、苦手なことが分かりましたね。
速い動きは繰り返し練習して、神経回路の発達を目指しましょう。
まだまだ、成長の過程にある、君たちです。
どんなふうに、成長していくのか楽しみです。
これからも、たくさん練習していきましょうね。
あ、そうそう、
「こはるさぁ~ん、県大会優勝、おめでとうございます!」
レース後に、いつも悔し涙を見せていた、こはるさん。
今回は笑顔で終わることができたのではないでしょうか?
こはるさん、待っていてね。
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