DASH教室の一コマ…

こんばんは!

先日のDASH教室の一コマです。

お手伝いに来てくれた、AC選手へボランティアの証明書をお渡ししている光景です。

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DASH教室のいろいろな準備はもちろん、

小学生の見本として、基本動作を行ったり、

小学生の動きをみて、アドバイスしたり、

小学生の走りをみて、声をかけて、応援したり…。


いろいろなことをお手伝いしてくれて、コーチ陣はとても助かりました!


ですが、それ以上に、ボランティアとして参加した選手自身が

自分の動きを見直す良い機会を得ることが出来ていたと思います。

人に見られているという緊張感、

普段していることをしっかりできているかの確認と、

丁寧な動きをすることで、今までの自分の動きを見直す機会だったと…。

いつもやっているから、なんとなくやる感じになっていたと…。

速く動くことは、陸上競技の選手として、大事なこと。

でも、、その速い動作が、ただ速いだけの動きになっていないか、自分を見直してくださいね。

速く動けていても、その動きが、前へ進むための動きになっているかということ。

ウォーキング…ジョギング…ランニング…

その違いが何か…

先日、改めて気づいた選手もいたはずです。

ぜひ、ポイントを見つけて、一つ一つの動きを大事にしてください。




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