DASH教室2日目!

こんにちは。

昨日に引き続き、曇り空の中、DASH教室はスタートしました。
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昨日の宝物を大事に頭の中で整理し、「今日はこれを磨くんだ!」と言っていた参加者の顔がとても素敵でした。
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と同時に、皆が同じ目標を持ち、それに向かって意欲を持った目の輝きは最高でした!
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さて昨日の復讐からスタートです!
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頭の中から宝物を掘り出し、思い出しながら1つ1つの基本動作を正確に出来てきました。
時折、不安そうな顔でコーチに助けを求めることもありましたが、それはとても大切なこと!
自分のことをどんな状況でも伝えられる人は、必ず目指す目標に到達できます!
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今日は、昨日の練習に付け加え、スタートの練習も行いました!
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始めて知ったことばかりで、自分たちがどれだけスタートで無駄な動きをしていたかがよく分かったはずです!
そして、それが出来るようになると・・・鋭いスタートが出来るようになり、驚いた顔が印象的でした。

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スタートだけではなく、脚を大きく素早く動かすための練習もやりましたね!
なんとなく「からだがうくようになったよ!」と伝えてくれた参加者もいて・・・
同じ走ることの練習でも違った体験が出来、楽しそうに練習を行っていましたね!
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コーチのアドバイスにもしっかりと耳を傾け、「つぎこそは!」と思う姿勢はとても大切です!

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「えっ??そんなに姿勢って大事なんだ!こんなになおさなきゃならないんだ!」
と気づけたこと。次からの練習に結果となって表れます!
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ダイナミックに走ることが出来るようになってきて・・・まるで陸上競技の選手みたいです!
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なれないことをやるのはとても大変です・・・でもそれにチャレンジすることが出来る幸せを感じてくださいね!
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陸上競技をならっている参加者もいましたが、今まで以上に良い動きになり、走りに磨きがかかりましたね!
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練習なのに・・・負けたくない気持ちも現れてきて、ゴールではフィニッシュしたり・・・

DASH教室と言えども、陸上競技さながらの体験が出来るのも、この競技場で出来るからこそです!
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気になっていたつま先も皆しっかりと意識出来て、明日の計測が楽しみです!

明日も笑顔いっぱいの姿で来てくださいね!

今夜はしっかりと頭の中で速く走るためのイメージ作りをしてくださいね!

では、また明日!



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