動きの確認

先日、スタートの構えについて書きましたが

自分でスタートの構えの練習をやってみましたか？

AC富士では、スタートの構えをやってみました。

速い選手のマネができるのか？

マネをしたら、速くスタートできるのか？

やってみなくては、分かりませんものね。

ということで、選手全員、コーチ全員で、やってみよう！！！！

と、やってみましたが・・・・・。

顔を前に向けて、「よーい」の姿勢をとると

体勢がとても辛く、両手にかかる負担も大きかったです。

みゆきコーチも頑張っていました。

 

結果としては、いつもより速くスタートできた人もいれば

遅くなってしまった人もいて・・・・・

自分に合ったスタートの構えを探すことが

やはり、一番いいのではないかな？と。。。。

でも、「やってみる」「試してみる」ことは大事ですね。

そして、自分の動きの確認をしながら、練習していきましょうね。


昨日はJC富士の子達も、動きの確認をしながら練習をがんばりました。

 

 

 

 

最後には、ブリッチができるか確認しました。

 

 

片足が上げられる子もいて、すごかったです。

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