台風一過となりますか?

おはようございます。

今朝はまだ、雨模様…。

昨日の夜に、台風三号が過ぎていきましたので、

今日は台風一過で雲一つない空を予想しているのですが、

そうもいかないようです…(;´∀`)

それでも、台風が過ぎた後は、気温上昇がすることが多いようです。

反時計回りで回る台風の風が、南のあたたかな太平洋高気圧を呼び寄せるため…だそうです。

これから本格的な夏を迎えるにあたり、

暑さ対策は、大事!

こまめな水分補給をすることが一番です。

キンキンに冷えた飲み物をがぶがぶ飲む!気持ちいいですよね(笑)

でも、出来れば常温に近いものが良いですよ…。

暑いのに、常温はちょっと…と思いますよね。

それでも、常温に近いものをお奨めします!

なぜなら、例えば、冬は寒くて手足がかじかんで動かない…ってことありますよね。

アイシングをすると、しばらくして感覚がマヒする…とか。

冷たいものを飲み続けると、内臓も動きにくくなる・・・と思いませんか?

内臓が冷え続けると、機能低下を起こし、体調を崩す可能性があります。

ある程度…

いい塩梅で…。

極端な対処ではなく、自分の身体と相談しながら、水分摂取をしていきましょう!



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