JC富士、久しぶりの競技場練習

先週の木曜日は、JC富士の練習が富士陸上競技場でありました。

久しぶりの競技場練習ということもあり

新しく入会してくださったお友達は

「初めて陸上競技場を走ったよ」

という人もいましたね。

初めての陸上競技場はどうでしたか?

走りやすかったかな?


そんな久しぶりの陸上競技場での練習を紹介します。


まずは基本動作から。。。

2017-06-15 001 (640x480) 

2017-06-15 002 (640x480) 

2017-06-15 003 (640x480) 

2017-06-15 004 (640x480) 

2017-06-15 005 (640x480)

土グラウンドでやる時、体育館でやる時、そして競技場でやる時と

今まで、JC富士のみんなは、基本動作を3つの場所で行ってきましたが

どこでやる基本動作が良かったですか?

私はもちろん、競技場が一番いいです。

なぜって???

それはやはり、地面から伝わってくる感覚が違うからです。

みんなも、この感覚の違いが分かったかな?


そして、この日は50mと100mの記録を計ってみました。

2017-06-15 007 (640x480) 

2017-06-15 008 (640x480) 

2017-06-15 009 (640x480) 

2017-06-15 010 (640x480) 

2017-06-15 011 (640x480) 

2017-06-15 012 (640x480) 

前回競技場で記録を計った時

50mが10秒、100mが20秒かかっていた子が・・・

約半年で、50mが9秒5、100mが18秒6に。。。。。。

すごい成長ですね。

そして、100mを15秒98で走った子もいましたよ~~~~。

スパイクなし、スタンディングスタートでの記録ですから

スパイクを履いて、クラウチングスタートの練習をすれば・・・・・・・。

う~~~ん、とても楽しみですね。

大会に出てみたい気持ちが出てきたら、ぜひAC富士に来てくださいね~~~。


そして、30mの変型ダッシュ競走の結果・・・・

2017-06-15 014 (640x480) 

このような順番となりました。

兄弟対決などもあり、おもしろかったですね。

やはり、お兄ちゃん・お姉ちゃんたるものは、弟・妹には負けられません。

負けられない戦いがそこにはありましたね。


あ~~、六年生がなぜそこに~~~~。(>_<)

がんばれ!六年生!

また今度、競走して楽しみましょうね~~~。



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