４月２８日（金）

昨日はJC富士の練習が、富士南小学校でありました。

新しい学年になって、新しく入会してくれたお友達もおり

またまた、にぎやかになってきたJC富士です。

 

昨日は、大股走をやりました。

 
大きく一歩を進むためには、どうしたらいいかな？

走る時の姿勢は、いつも同じ、背筋ピン・・・がいいですね。

前傾しすぎている人がたくさんいました。

身長を計る時、真っ直ぐの姿勢になりますよね。

あの姿勢を思い出してほしいです。

次は、10秒間走です。
 

１０秒間でどこまで走れるのかをチャレンジします。

これはもう、自分自身との戦いですね。

一個でも多くの、コーンを進めるように頑張りました。

カーブがきついので、カーブの走り方が上手にできると

たくさん走ることができましたね。



最後はお尻歩き選手権大会です。



お尻歩きで、前に進むのが速い子と、

後ろに進むのが速い子がいて、おもしろかったですね。

得意・不得意があるのは当たり前です。

得意なことは、伸ばしていきたいですね。

でも、苦手なことにもチャレンジしていきましょう。

小学生のうちに、いろいろな身体の動きをすることによって

神経回路が発達します。

運動経験の多さが、運動神経を発達させるんです。

苦手だからやらない・・・・・のはもったいない。

苦手なものも、得意なものも、たくさんのことにチャレンジして

自分の可能性を、広げていきましょう。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
特定非営利活動法人（NPO法人） 
スポウエルアスリートクラブ    


電話・FAX　055ｰ939ｰ1700 
Mail　　[e-mail]    

　・・・　問い合わせはお気軽に!　お待ちしています♪・・・ 
ホームページアドレス 
http://www.spowell-ac.com/ 
ブログ 
http://spowellac2013.blog.fc2.com/ 
携帯版ホームページ 
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/spowell-ac/ 

Facebook　https://www.facebook.com/spowellac2013