やっぱり裾野は寒かった…
東部強化記録会が行われました、3月25日(土)ですが、
裾野は、とても寒かったのです…。
そんな裾野では、東部強化記録会と並行して、AC富士の練習も行われました。
普段と違うところでの練習は、なんだかワクワクしませんか?
そして、今日は中高生のレースを見ることで、試合スイッチを入れることができたでしょうか?
レースの詳細は、また、ブログにアップしますね!
とにかく今日のブログは、AC富士の練習風景を掲載します。
基本動作では、つま先と膝をいつも確認しましょう!

足の裏が見えてはいけませんよ!!!

すこし、緩やかな坂で、流しをします。

坂の登り方が、だんだん上手になってきましたね。

今日の坂は、長いぞ~~~~

さらに、急な坂へ!

芝生だから、少し滑りやすいですが、

足の裏全部で、捉えるように!

滑りながら降りていきます(笑)

そして、上半身もトレーニング!

なかなか上がってこないなぁ~

手の指をしっかり進む方向へ向けること!

しっかり押してあげないと!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
特定非営利活動法人(NPO法人)
スポウエルアスリートクラブ
電話・FAX 055ー939ー1700
Mail info@spowell-ac.com
・・・ 問い合わせはお気軽に! お待ちしています♪・・・
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芝生だから、少し滑りやすいですが、

足の裏全部で、捉えるように!

滑りながら降りていきます(笑)

そして、上半身もトレーニング!

なかなか上がってこないなぁ~

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