やっぱり裾野は寒かった…

東部強化記録会が行われました、3月25日（土）ですが、

裾野は、とても寒かったのです…。

そんな裾野では、東部強化記録会と並行して、ＡＣ富士の練習も行われました。

普段と違うところでの練習は、なんだかワクワクしませんか？

そして、今日は中高生のレースを見ることで、試合スイッチを入れることができたでしょうか？

レースの詳細は、また、ブログにアップしますね！




とにかく今日のブログは、ＡＣ富士の練習風景を掲載します。

基本動作では、つま先と膝をいつも確認しましょう！


足の裏が見えてはいけませんよ！！！


すこし、緩やかな坂で、流しをします。


坂の登り方が、だんだん上手になってきましたね。


今日の坂は、長いぞ～～～～



さらに、急な坂へ！


芝生だから、少し滑りやすいですが、


足の裏全部で、捉えるように！


滑りながら降りていきます（笑）


そして、上半身もトレーニング！


なかなか上がってこないなぁ～


手の指をしっかり進む方向へ向けること！


しっかり押してあげないと！





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