やっぱり裾野は寒かった…

東部強化記録会が行われました、3月25日(土)ですが、

裾野は、とても寒かったのです…。

そんな裾野では、東部強化記録会と並行して、AC富士の練習も行われました。

普段と違うところでの練習は、なんだかワクワクしませんか?

そして、今日は中高生のレースを見ることで、試合スイッチを入れることができたでしょうか?

レースの詳細は、また、ブログにアップしますね!




とにかく今日のブログは、AC富士の練習風景を掲載します。

基本動作では、つま先と膝をいつも確認しましょう!
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足の裏が見えてはいけませんよ!!!
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すこし、緩やかな坂で、流しをします。
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坂の登り方が、だんだん上手になってきましたね。
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今日の坂は、長いぞ~~~~
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さらに、急な坂へ!
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芝生だから、少し滑りやすいですが、
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足の裏全部で、捉えるように!
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滑りながら降りていきます(笑)
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そして、上半身もトレーニング!
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なかなか上がってこないなぁ~
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手の指をしっかり進む方向へ向けること!
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しっかり押してあげないと!
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