400mH

こんばんは。

今日は400mHについて書いてみたいと思います。

400mH・・・・・・

何て過酷な競技なんでしょう???と思いませんか?

普通に400mを走るだけでもきついのに

そこに10台もの障害があるんですよ。

絶対にキツイに決まっていますよね。

私は400mでさえも、かたくなに拒否して

ほとんど大会で走ることはなかったので
(マイルリレーを除いてですが・・・)

私にとっては未知の世界です。

でも、そんな過酷だと思われる競技に魅力を感じて

400mHを選んで大会に出場している選手がたくさんいますよね。

何で?どうして?頑張れるのか、

400mHをやっている選手がそろって口にすることは

「普通に400mを走るより、楽だよ・・・」

えっっ?????

そんなわけないでしょ?と思って別の人に聞いても

「普通に400mを走るより、あっという間だよ」

とのことで、誰に聞いても同じような答えが返ってきました。

なぜかな???

不思議ですよね。

ある人に言わせれば


「400mHは、ハードル1台ずつが目標になっている。

1台超えれば、次の2台目が目標になり、2台目を超えれば次の3台目が目標になる。

そうやって近い目標をクリアしていくうちにゴールが近づいてくるから、あっという間に感じるのかもしれない」


確かに・・・・!

400m先のゴールを一気に目指すと遠く感じるけれど

一個先のハードルを目指すと近く感じる。

ということは、やはり体力的には、400mを普通に走るよりは

400mHの方がきついことはあきらかですよね。


でも、この考え方は素晴らしいなと思います。

大きな目標を400m先のゴールと考えて

一つ一つの課題をクリアしていけば

体力的にはつらいけれど、あっという間にゴールが近づいてくるはず・・・・。


みなさんも、一つ一つの課題を

面倒くさがらずに、クリアしていきましょう!

そうすれば、目指しているゴールが

思っているより早く近づいてくるかもしれません。


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