レベルアップ教室2日目

朝起きると、外から雨の音が…

レベルアップ教室2日目の今日は、雨の中でのトレーニングになりました…。

ですが、愛鷹競技場の強みである、雨天走路&室内トレーニングルームを駆使しての

雨天


レベルアップ教室2日目です。

すごい雨の中でも、負けずに来てくれたみんなのやる気に応えるべく、

今日のトレーニングメニューは、

投&走

と盛りだくさんなのです!!!

ウォーミングアップは、全員で。

雨にも負けず、みんなで元気に体操です。
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基本動作は、昨日の復習です。

ポイントを思い出して行いましょうね♪

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メイン練習は、2グループに分かれての実施です。

走トレーニングは、スタート姿勢にポイントをおいて実施します。

さぁ、いくつ大切なポイントを覚えられましたか???

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写真は走トレーニングのみになってしまいましたが、

ちゃんと投トレーニングも行いましたよ!

その様子は、Facebookをご参考にどうぞ~

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最後は、みんなで集合し、2日目が終了です。

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いよいよ明日が、最終日!

2016年の締めくくりも兼ねて、元気よく来てくださいね!






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