12月23日(金)

こんばんは。

今日は天皇誕生日、そして娘の誕生日でした。

今日の昼間も暖かく、過ごしやすい日でしたね。

静岡県は気候に恵まれているなぁ~と改めて感じている私です。

2016-12-18 002 (480x640) 
見てください。この素晴らしい景色を・・・。

これは先週の日曜日のAC富士の練習前に撮ったものです。

私は富士山と競技場を独り占めしてしまいました。

こんな素敵な景色を見ていたら、ある歌が浮かんできて鼻歌を歌ってしまいました。



あの場所めがけ みなで駆け出せ
見てる前だけ 顔は晴ればれ
当たり前 かわりばえない日々が
実は大事 かけがえない意味が

君が明かした 夢の話が
いつの間にか 僕の目をさました
デカイ世界へと 願い描いて
この冒険をともに続けていこう

もし君があてもなく
遠ざかる 星空を眺めてたら
言葉なく君の側にいるから
けして1人にはしないから

何十年先も 君を友達って思ってる
辛い時は 何でも話してよ
いいことばかりじゃない この先の僕らの毎日に
これだけはずっと言える 本当ありがとう
友よ

友よ~この先もずっと
ケツメイシ
歌詞 : ケツメイシ
作曲 : ケツメイシ・田尻知之・本澤尚之 


う~~~ん、素敵な景色と素敵な歌で

何でもできそうな気分になった私でした。


そんな先週日曜日のAC富士の練習風景です。

2016-12-18 013 (640x480) 2016-12-18 014 (640x480) 2016-12-18 015 (640x480) 2016-12-18 016 (640x480) 2016-12-18 017 (640x480) 2016-12-18 018 (640x480)

最近取り入れている、股関節周りの可動域を広げる練習ですが

身体が真っ直ぐに保てずにグラついてしまう子がたくさんいます。

体幹が弱いんですね。

自分の弱さと向き合いながら

日々のトレーニングを考えて行っていきましょう。

先週の富士陸上競技場は、ほぼ貸切状態で

とても気持ちよく走れましたね。

途中から富士山女子駅伝に出場するチームが練習に来ましたが。

それもありがたいことです。

全国レベルの選手を目の前にして練習できるわけですから。



さあ、明日からは合宿ですね。

サンタクロースは、頑張った人にきっと素敵なプレゼントをくれるはず・・・・。

プレゼントをもらえる日が、半年後・・・・かもしれませんが

納得のいく記録のプレゼントや、目標の大会に出場できるプレゼントかもしれませんね。

私の所には、しばらくサンタさんは現れていませんが・・・・・。

きっとみなさんの所には来てくれるはずです。

がんばれ、みんな~~~~。


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