12/8(木)KCトレーニング

今日はKCのトレーニングでした。

いつものようにマットで体ほぐしをしてから
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いろいろな運動をしました(^^♪


ハイハイをして障害物を越えていきます。
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肩甲骨周りを上手に使って、前に進むことができるかな??

やはり体の柔軟性が必要です。


的に向かってボールを投げる練習もしました。
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投げる前に「いきまーす!」と声を出してから投げました。

はじめは近くから、当てることができたら少しずつ遠くから・・・。

みんな一生懸命投げていました(*^^*)


また来週も元気にトレーニングしましょう!
風邪が流行っているようです。気を付けてくださいね♪

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