新しいことに取り組む姿勢

12月から本格的な冬期練習!

と、思い始めて早数日。

いつも、スタッフ同士で、練習メニューについて話しています。

基本動作は、常にすることが大事です。

動きの細かな部分をしっかりと身に付けることが大事ですし、

ルーティーンとして取り入れることを考えると、重要な要素だと思います。

でも、たまには違う動きを取り入れたりもします。

先日のAC練習でも、2つほど新しい動きを練習しましたね。

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脚が痛くなったり、肩が痛くなったり、腹筋が痛くなったり、背筋が痛くなったり…

違う動きをしたことで、身体が反応しているということは、

新しい動きに身体がその動きに慣れよう!受け入れよう!としています。

昨日も書きましたが、できないことを出来るように練習を繰り返すことで、

記録が大幅に伸びます。

苦手なことから逃げること…

そんなもったいないことしないでくださいね。





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