9月14日(水)

こんにちは!

台風がいっぱいきていますが、

ここからしばらく、私の頭の中は練習時間の天気が良いか悪いか…

ということで、悩まされそうな気がします。

さて、そんな中、先日のAC富士の練習は久しぶりに、富士見高校をお借りしての練習でした。

高校生は新人戦のまっただ中でしたので、グラウンドは貸切状態…。

ありがたき幸せの中、練習させて頂きました。

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さて、今回のブログでは、基本動作について、もう一度振り返ってほしいなということを書こうと思います。

基本動作の動きで注意したい事は、膝を上げる意識より、足を下ろす意識を持ってもらいたいということ。

もう一度見直しましょうね。




膝は左右同じ高さまで上げること

徐々にではなく、一気に膝をあげること

つま先が上がっていること

高いところから、脚を下すイメージを大事にすること

足を下す動きから、次の動きへつなげること

上体を維持すること

腰高の位置を維持すること

目線を進行方向へ向けること




などなど・・・

言い出したらきりがないですが、

是非、基本動作の見直しを大事にしてくださいね!








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