原点回帰・・・そこから狙うものは・・・

こんばんは!

今日は、陽射しも強く、ちょっと身体を動かしただけで汗がしたたり落ちてきましたね・・・

それでも去年の今頃に比べれば風は気持ちよく、日蔭は快適な1日でしたね!

さて、久しぶりに競技場から離れ、原点回帰のためのAC練習。

今の時期だからこそ見直すべき動作、今でなくては出来ない動作を今一度見つめ直し、トレーニングを
スタートしました!

さてさて、最初は冬期トレーニング中には出来ていた動きが、この時期になると・・・
残念ながらそれを超えるような動きをしている選手はいませんでした・・・

20160730 (3)
しかし、ちょっとしたスパイスを与えると・・・

あらっ、ビックリ!生まれ変わったように動き始めました!
20160730 (7)
いつも当たり前のように行っていた動作。そして、それが最善だと思って行っていた動作。
それを上回る能力を秘めていたんですね♪

選手自身も上回る部分を持っていたのにはビックリしたことでしょう!
20160730 (12)

今日は坂を使ってやってみたので、この動きを平地でも同じように出来るようになれば・・・

20160730 (19)
月曜日の練習を楽しみにしてくださいね!

小学生も、中高生の動きをよく観察しているだけあり、それを真似しようと必死です。
20160730 (25)
筋肉もまだ発達段階ですし、同じ動きをしようとしても無理がありますが、同じ練習をするにあたっては
参考にし真似てみるのも価値があります!

視覚から入り込んだものは、意外にも大きな効果を生み出すこともたくさんあります!
20160730 (33)
こんな環境下でトレーニング出来ることを幸せに感じてくださいね!

さあ来週は、中学生は東海通信大会です!
出場する、夢さん、竜志君、諒君。しっかりと体調を整え、今ある力を十二分に発揮しましょうね!
最後の最後まで、地道な努力だけは忘れずに!



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