夏休み 愛鷹DASH!教室 2016 前期日程 3日目!

ダッシュ教室三日目の今日

とてもとても暑かったですね。

参加してくれたお友達に、今日の調子を聞いてみると

「少し、疲れている」

「ねむいよ~」

「足が筋肉痛だよ~~」

という子が半分くらいいましたね。

昨日、おとといと、慣れない環境で

初めての場所、初めての友達、初めての身体の使い方

たくさんのことを学んできました。

疲れが出て、当然だと思います。

そんな、三日目が、スタートしました。

2016-07-28 008

基本動作も、三日目ともなると、とても上達していました。
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リズムは、ほぼ完ぺきにできていましたね。
あとは、姿勢やつま先の向き、ひざの高さ、ひじの使い方など
コーチ達がアドバイスをしたことを忘れないでくださいね。

おしりや、太もも、ふくらはぎなどが筋肉痛になった人は
意識して練習していたからこそ、
筋肉痛になったのだと思います。

よい動きをしようと、普段使っていない筋肉を動かすことができていた証です。


基本動作の後、昨日の復習練習をして

50mの記録を計りました。

初日から比べて、ダイナミックに

そして、力強い走りができていましたね。


記録集計をしている間に、みんなは交流を深める、

じゃんけんダッシュを行いましたね。

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みんな、疲れがピークのはずなのに

とてもいい笑顔でした。


最後に閉講式です。
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渡邉代表からお話があり、所長様から記録証と記念品をいただきました。

記録証を代表で受け取ってくれたお友達は

50mの記録をほぼ1秒も縮めてしまいました。

たった、3日間でこんなに記録を伸ばすなんて、素晴らしいですね。

他のお友達も、平均で0.4秒、記録を伸ばすことができました。

暑さの中で、そして三日間の練習をしてきた疲れが出ている中でのこの記録です。

本来なら、記録が悪くなってもよさそうなものですが

なんと、全員が自己記録を更新するという、素晴らしい結果を残してくれました。

小学生のパワーってすごいなと感じました。

最後に、記念撮影・・・・の前のひと時・・・・・

みんなが正面を向いている写真は、また後日載せたいと思います。
 
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みんな、がんばったね。お疲れ様でした。

夏休みは始まったばかりです。

この夏、たくさんの経験をして、もっともっとたくましく成長していってくださいね。

またいつか、会えるのを楽しみにしています。

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