リフレッシュ

今日は海の日でしたね。
みなさんは、海に行きましたか?

私の家族は、毎年7月中のどこかで
海に行っていましたが、
今年は旦那様との仕事の都合がつかないので
海には行けそうにありません。

今日は海の日でしたが、お友達の家族とプールに行ってきました。
イモ洗い状態とは、まさにこのこと・・・・
というくらい混み合っていましたが
子どもたちも大人も大はしゃぎで
一日とても楽しむことができました。

陸上の大事な大会が続き
緊張や不安、挫折なども経験してきました。

喜び、悔しさ、たくさんたくさん悩んだり考えたりしてきた人も
ここら辺で一度、息抜きをしてみましょう。

陸上競技以外の楽しめることはありませんか?

少しだけリフレッシュしたら

また陸上競技に打ち込めばいいんです。

できれば、陸上競技以外のスポーツを楽しめればいいと思います。

なぜかというと・・・・?

リフレッシュをしつつ、運動をしているので、トレーニングの1つになる・・・

という考えです。

まさに、一石二鳥ですね。

私は、中学生の夏は、プールに行っていました。

高校生の頃は、何故かバレーボール。
何故かというと・・・・、そこにバレーボールコートがあったから。
陸上部の練習終了後、みんなでバレーボールの試合を行ってから帰宅していたので
二部練習をやっていたようなものでした。(笑)

大学生の頃は。。。。
午前中に練習を行い、シャワーを浴びて、お昼ご飯を食べて、お昼寝をする・・・。
これが至福の時となっていました。
あ、だから痩せなかったのね~~~と、今頃気づく私です。

リフレッシュをしながら、他のスポーツを楽しんでいると
陸上競技場に戻ってきたときに

「あ~~、やっぱりここが好き」

と思えるから不思議です。

ここで泣き、ここで苦しんできたのに

それでもやっぱりここが好き・・・・

なぜか、陸上競技場にはトキメキがあるんです。

私と同じように思える人は、かなりの陸上オタクですね。

でも、ぜひ、リフレッシュして、秋の陸上シーズンへの

気持ちの切り替えをしていきましょう。


君たちの陸上人生は始まったばかり
30歳まで続けるとしても
まだまだあと15年も走り続けることができます


あ~~~、そんなに走ることができるなんて、うらやましい~~。

そのうちの1~2年でいいから、私に分けてくださいな。

さあ、少しだけ立ち止まってリフレッシュしたら

まだまだ走り続けていきましょうね~~~~。

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