DASH教室3日目

こんばんは!
本日も天気に恵まれたDASH教室最終日!
昨日はお休みした子たちも集合し、みんなで元気にウォーミングアップ開始です。
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ジョギング・体操・ストレッチ・・・
準備運動でしっかり体を温めましょう!

さて、今日は、50mの最終測定が待っていますが、その前に、振り返りをしていきましょうね!

基本動作は、どんな動きがありますか?
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スタートの仕方は、どこを気にしますか?
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マーカー走では、どこを意識しますか?
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みんなから、
膝の高さ!
つま先!
姿勢!
目線!
腕の振り方!・・・
と、
次々と出てくる言葉が、ちゃんと心の中に留まっている証拠だと思うと、コーチたちはうれしくなります。

自分の身体が、自分の思うように動き始めて、一段と速くなっていく姿が見て取れました。


そして、いよいよ最終測定です!
走る身体の準備は万全
そして、心の準備も万全にして、スタートです。

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風を切って走る姿、みんなカッコよく走れてます!
この動きなら、タイムは更新していること間違いなし
スタートからゴールまで、3日間で練習したことをすべて発揮した50m走!
その結果は、クールダウンして、閉講式までのお楽しみ♪
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閉講式前に、アンケートを記入してもらうと、みんな一生懸命に書いてくれています。IMG_1111.jpg


そして、閉講式
今回、3日目の計測で0.87秒も縮めることが出来た参加者に代表で参加賞の授与です。

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結果は、参加者全員がタイム更新!
平均0.43秒の更新でした。
みんなが頑張った証拠が、ここに出ましたね♪

このDASH教室で学んだこと
たくさんの宝物をGETしたこと
そして、それを忘れないこと!!
それが、新学年のスタートダッシュをカッコよくキメるポイントです♪
新しい学年で、是非、頑張ってくださいね!!!


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